サウナ、好きだけど「毎回ととのわない…」
そんなあなたに 本気で教えたい整い方 があります。

結論、
“上段で温めて、限界手前で下段に移動する”
これだけで、ととのい方がマジで変わります。

サウナって、1段下がるだけで
約10℃も温度が変わるって知ってましたか？
この温度差を使うと、
手先・足先まで一気に血がめぐって
外気浴での“ととのい落ち”が別次元になります。